❈ Tankotanssi

Tankotanssi on kehonhallintaa ja liikkuvuutta tehokkaasti harjoittava liikuntamuoto. Siinä yhdistyvät taiteellisuus ja voimankäyttö tavalla, joka tempaa mukaansa lähes jokaisen lajiin tutustujan. Tarjoamme kursseja aina alkeistasosta jatkotason kursseihin asti. Tankotanssi soveltuu kaiken tasoisille liikkujille, eikä aikaisempaa liikuntataustaa vaadita.

Lapset 5- vuotiaasta alkaen ovat tervetulleita tankotanssitunneillemme.

❈ Sensual Pole

❈ Ilmajooga

Ilmajoogassa perinteinen jooga saa uuden ulottuvuuden liinan avulla, jolloin kehonhallinta, kehon hahmottaminen ja liikkuvuusharjoittelu tehostuvat ja liikkeet voidaan tehdä turvallisemmin, helpommin ja monipuolisemmin.

Ilmajoogan avulla saat helpotusta mm. niska- ja hartiaseudun vaivoihin ja kokonaisvaltainen hyvinvointisi lisääntyy.

Asiakkailta kuultua:

"juoksutekniikkani on parantunut huimasti"                           olen oppinut huoltamaan kehoani ja rentoutumaan"        "ryhtini on parantunut, aivan kuin olisin kasvanut lisää pituutta"

❈ Rengasakrobatia

Akrobatiaa ilmassa roikkuvan rengastrapetsin varassa. Renkaan avulla pääset toteuttamaan sisäistä apinaasi ja haasteita riittää niin vasta alkajille, kuin jo kokeneemmillekin rengastemppuilijoille. Tunneillamme kiinnitetään erityistä huomiota turvallisuuteen, joten näille kursseille asiakkaan minimi pituus tulee olla 150cm.

❈ Akrobatiacombo

❈ Twerkkaus

Twerkkaus, eli pepputanssi eli twerking :) Tunnilla opetellaan twerkkauksen eri liikkeitä sekä tanssitaan koreografiaa. Polvisuojat on hyvä varata tunnille mukaan, koska olemme paljon lattiatasossa. Myös löysät housut tai shortsit ovat hyvät, jotta peppu pääsee heilumaan ja pääset sheikkaan kaikki huolet pois!